《这个高人稳如老狗》将镜头对准都市水泥森林里的隐秘江湖，城中村旧书铺老板陆长风，是街坊眼中最“不务正业”的中年男人——趿拉着人字拖，泡茶能磨一个时辰，遛狗能绕三条老巷，口头禅永远是“问题不大”，没人知道，这个被戏称“懒神仙”的男人，实则是隐世千年的“稳系高人”：不修仙门剑阵，不练御剑飞行，却总在灵潮异动、邪祟作乱时，用一盘棋、一杯茶、一句“莫慌”，将惊天危机化于无形。
热血实习记者苏渺渺不信“江湖传说”，执意追查都市怪谈，却意外撞破陆长风的“高人日常”：为镇压地铁口的“哭灵鬼”，他竟用泡茶的温度“焐”走怨气；为平息写字楼里的“抢运风波”，他靠下一盘残局就点化了贪功的同事，从“你这高人怕不是装的”到“原来稳如老狗才是顶级修为”，苏渺莽撞的闯入，让陆长风的“佛系”日常鸡飞狗跳，也让两个孤独的灵魂在吐槽与陪伴中渐生情愫。
109集的轻快节奏里,泡茶香里藏着职场讽刺，棋盘落子间暗喻人生智慧——当“内卷”成为时代病，这部剧用最朴素的“修仙”哲学告诉你：真正的强大，不是争分夺秒的冲刺，而是泰山崩于前而色不变的从容。
