《拜托姐姐快心动》以都市为画布，铺展一段关于“破冰与融化”的双向治愈故事，初入职场的林小悠，像株没来得及长开的向日葵，莽撞却带着灼热的真诚，一头撞进了总监沈知夏的世界——后者是同事口中行走的“冰山御姐”，理性是她的铠甲，疏离是她的常态，连日程表都精确到分钟，阴差阳错成为室友后，小悠成了沈知夏一成不变生活里的“变量”：清晨会顶着黑眼圈做爱心便当，把煎蛋煎成歪歪扭扭的小太阳；会在沈知夏被甲方刁难时，突然冲进会议室递上写着“姐姐别怕”的便利贴；更会在渣男试图纠缠时，叉腰挡在她身前，眼里燃着小兽般的倔强：“欺负我姐姐？问过我了吗？”
沈知夏起初只觉得她“添乱”，嘴上说着“别瞎操心”，却会在小悠加班时，默默把她的奶茶换成热的；在她生病时，笨手笨脚熬出糊底的粥，却硬说是“养生特调”，职场里，她是提携小悠的严师，替她挡掉甩锅的同事；生活中，她是收留小悠的“避风港”，听她吐槽奇葩室友，陪她深夜看老电影，冰封的心，在一次次的直球式温暖里，裂开了细缝——原来高冷不是冷漠，只是没遇到让她卸下防备的人；原来心动从无预设，是清晨的粥香，是加班时的那盏灯，是那句“别怕，有我”。
当“上下级”的界限在并肩作战中模糊，“室友”的关系在日常依赖里升温，两个年龄、阅历截然不同的女性，终于读懂彼此眼神里的星火，这不是一场“姐姐被攻略”的戏码，而是两个独立的灵魂，在磕绊里学会拥抱，在理解里长出勇气，都市霓虹闪烁，她们的故事告诉我们：心动从无早晚，爱值得被认真对待——就像林小悠说的：“拜托姐姐，快心动吧，我们可是彼此的例外呀。”
