她是举重队里最沉默的影子,王小小，前世的二十载，杠铃片堆砌了队友的荣耀，却压垮了她自己的脊梁——陪练生涯里，她无数次托起他人的梦想，却在队友的恶意陷害与教练的冷漠背叛中，连自己的高光都等不来，最终在冰冷的冬天郁郁而终，再睁眼，命运却将时钟拨回十八岁的全国青年锦标赛前，这一次，她不再是任人揉捏的陪练，那些刻在肌肉记忆里的发力点、呼吸节奏，成了她逆风翻盘的利刃，瘦小的身躯爆发出惊人力量，"大力少女"王小小以黑马之姿横空出世，用一次次打破纪录的成绩，狠狠撕碎了"陪练没有天赋"的偏见，退役后执掌省队的前奥运冠军张云庆，冷峻如冰，目光挑剔，初见这个莽撞的姑娘，他只当是又一腔热血的昙花一现，直到她在训练场咬碎牙关完成超负荷动作，直到她带着旧伤在赛场绝地反击，那颗被竞技磨硬的心，才第一次为她裂开缝隙，从师徒到并肩的战友，再到彼此救赎的爱人，杠铃碰撞的铿锵里，藏着最炽热的告白，她用重生换来了站上世界之巅的机会，他用沉默守护着这束从灰烬里重生的光——原来所谓逆袭，不过是不向命运低头的每一公斤重量，都在托举一个全新的自己。
